Het spreekt voor zich dat De Panne, als badstad met het breedste strand van de ganse kust, zich uitstekend leent om actief bezig te zijn. Net zoals de talrijke natuurreservaten is het strand 'the place to be' voor een verruimende wandeling. Toch zult u merken tijdens zo 'n wandeling dat er nog talloze andere sporttakken gemakkelijk beoefend kunnen worden: paardrijden, zeilwagenrijden, speedsailing, hengelen. De immense, aangrenzende watermassa is dan weer uitnodigend voor een indrukwekkende lijst watersporten.
Daarnaast biedt De Panne tal van sportinfrastructuren, waar iedereen wel zijn gading in kan vinden. Bowling, petanque, voetballen, atletiek, paardrijden, tennissen kan er in moderne centra of in de schaduw van de alomtegenwoordige natuur. Het gloednieuwe skatepark, het grootste van het land, geeft de jeugd de mogelijkheid zich eens flink uit te leven. Wie de wijde omgeving wil verkennen, kan vanuit De Panne talrijke fietstochten maken, richting binnenland of het naburige Noord-Frankrijk.